{"id":2466,"date":"2017-11-08T09:57:49","date_gmt":"2017-11-08T08:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/?p=2466"},"modified":"2017-11-06T20:21:22","modified_gmt":"2017-11-06T19:21:22","slug":"que-son-los-sofocos-en-la-menopausia-y-como-reducirlos-de-manera-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/que-son-los-sofocos-en-la-menopausia-y-como-reducirlos-de-manera-natural\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 son los sofocos en la menopausia y c\u00f3mo reducirlos de manera natural"},"content":{"rendered":"

Los sofocos en la menopausia<\/strong> son muy s\u00edntomas muy frecuentes en mujeres que llegan a esta etapa. Suelen resultar muy molestos y pueden intensificarse durante la noche, provocando incluso un descontrol en las horas de sue\u00f1o. Pero no te preocupes, en este post te explicaremos por qu\u00e9 se producen los sofocos y c\u00f3mo solucionarlo de manera natural.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 se producen sofocos en la menopausia?<\/h2>\n

Estos sofocos est\u00e1n muy relacionados con los cambios hormonales de la mujer. Durante este per\u00edodo, la mujer experimenta una falta de estr\u00f3genos, provocando s\u00edntomas como los bochornos o calores. <\/strong>Las mujeres perciben este cambio de temperatura de forma brusca e intensa, y su duraci\u00f3n es muy variable. Tras estos sofocos aparecen escalofr\u00edos y sudores, todo un abanico de sensaciones en un tiempo breve que descolocan a cualquiera.<\/p>\n

Estos s\u00edntomas pueden permanecer durante a\u00f1os. Se estima que la media es de dos a\u00f1os, pueden alargarse hasta cinco o m\u00e1s. Estos sofocos en la menopausia<\/strong> pueden controlarse gracias a productos naturales, presta atenci\u00f3n a los que te proponemos.<\/p>\n

Remedios naturales:<\/strong><\/h3>\n

1. Aceite de Onagra<\/a>. <\/strong>Este aceite es muy efectivo para regular los estr\u00f3genos a la vez que refresca la piel. Asimismo, previene las interrupciones nocturnas del sue\u00f1o e induce a dormir mejor.<\/p>\n

2. Infusiones de Salvia<\/a>. <\/strong>La Salvia es una planta muy beneficiosa para reducir los sofocos, v\u00e9rtigos, n\u00e1useas o sudoraciones que aparecen durante la menopausia.<\/p>\n

3. Aceite de Borraja<\/a>. <\/strong>Se trata de un aceite rico en \u00e1cidos grasos como el omega 6 que regula los desajustes hormonales y, por lo tanto, alivia los s\u00edntomas relacionados con la menopausia.<\/p>\n

4. Extracto supercr\u00edtico de Romero<\/a>.<\/strong> Este es componente es\u00a0uno de los antioxidantes m\u00e1s potentes que encontramos,. Contribuye a combatir, adem\u00e1s de los cambios hormonales, el envejecimiento y la osteoporosis.<\/p>\n

Puedes encontrar tus remedios naturales en Herbolario Green<\/a> para sentirte saludable y paliar los sofocos en la menopausia y esos efectos que son tan molestos.<\/p>\n

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