{"id":2627,"date":"2018-03-19T08:04:38","date_gmt":"2018-03-19T07:04:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/?p=2627"},"modified":"2018-06-05T08:58:45","modified_gmt":"2018-06-05T07:58:45","slug":"serotonina-felicidad-y-azafran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/serotonina-felicidad-y-azafran\/","title":{"rendered":"Serotonina, felicidad y azafr\u00e1n"},"content":{"rendered":"<p>El 20 de marzo, D\u00eda Mundial de la Felicidad, fue proclamado por la ONU\u00a0en 2012. Este a\u00f1o\u00a0se cre\u00f3 el Consejo Global de la Felicidad\u00a0para promover el bienestar. Estos eventos\u00a0tienen mucha\u00a0relaci\u00f3n con el<strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/nervios-e-insomnio\/43-animate-30-capsulas-zentrum-8412016367350.html?search_query=animate&amp;results=1\">Azafr\u00e1n<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>Cuando\u00a0nos vemos sobrepasados por la actividad cotidiana aparecen el cansancio y\u00a0el estr\u00e9s\u00a0y puede que hasta nos alimentemos mal por falta de tiempo. Ello nos lleva a sufrir\u00a0d\u00e9ficit\u00a0de serotonina, la hormona de la felicidad.\u00a0<strong>Por fortuna existen complementos alimenticios\u00a0y plantas medicinales que pueden\u00a0combatir el desgaste generado\u00a0por una vida plena de actividades<\/strong>.<\/p>\n<h2>Uso\u00a0del Azafr\u00e1n<\/h2>\n<p>Desde hace siglos se usa para tratar la depresi\u00f3n con\u00a0resultados\u00a0exitosos. La dosis es de 30 miligramos al d\u00eda de extracto estandarizado. Tiene un efecto parecido a los\u00a0antidepresivos\u00a0de s\u00edntesis, pero sin sus efectos\u00a0colaterales.<\/p>\n<h2>Aplicaciones de la\u00a0Rhodiola<\/h2>\n<p>Esta planta es un\u00a0adapt\u00f3geno, ya que\u00a0adapta\u00a0el organismo a situaciones de estr\u00e9s. Esta acci\u00f3n\u00a0la realiza mediante el control del\u00a0cortisol, mejorando el transporte\u00a0de ox\u00edgeno a nivel de gl\u00f3bulos rojos y equilibrando\u00a0el sistema nervioso. La dosis es de 200 a 600 miligramos repartidos en tres partes, antes de las comidas principales.<\/p>\n<h2>El Tript\u00f3fano<\/h2>\n<p>El<a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/nervios-e-insomnio\/42-triptofano-60-comprimidos-zentrum-8412016365950.html?search_query=tripto&amp;results=5\"> Triptof\u00e1no<\/a> Es un precursor de la serotonina,\u00a0por lo que eleva sus niveles y\u00a0combate el insomnio,\u00a0la depresi\u00f3n, la ansiedad y\u00a0la agresividad. Se obtiene una respuesta similar a los f\u00e1rmacos antidepresivos\u00a0sin efectos colaterales. La dosis es\u00a0de entre 50\u00a0y 100 miligramos tres veces al d\u00eda.<\/p>\n<h2>El Magnesio<\/h2>\n<p>El <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/multivitaminico\/32-magnesio-sport-efervescent-17-tabletas-nutridx-8412016364311.html?search_query=magnesio&amp;results=19\">magnesio<\/a> es capaz\u00a0de estimular la producci\u00f3n de serotonina a nivel cerebral, por lo que est\u00e1 indicado para estados depresivos y ansiosos.<\/p>\n<h2>El B50.<\/h2>\n<p>\u200bEl <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/multivitaminico\/49-complejo-b50silicio-organico-60-capsulas-8412016365851.html?search_query=b50&amp;results=1\">complejo B50<\/a>. Su funci\u00f3n es combatir la anemia y la depresi\u00f3n cr\u00f3nica, mediante estimulaci\u00f3n del sistema nervioso y del sistema inmune.<\/p>\n<p>Como habr\u00e1s comprobado, el<strong> Azafr\u00e1n<\/strong> es uno de los\u00a0<strong>complementos alimenticios y plantas medicinales disponibles para tu felicidad<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/en\/woman-happiness-sunrise-silhouette-570883\/\" rel=\"nofollow\">imagen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 20 de marzo, D\u00eda Mundial de la Felicidad, fue proclamado por la ONU\u00a0en 2012. Este a\u00f1o\u00a0se cre\u00f3 el Consejo Global de la Felicidad\u00a0para promover el bienestar. Estos eventos\u00a0tienen mucha\u00a0relaci\u00f3n con el\u00a0Azafr\u00e1n. Cuando\u00a0nos vemos sobrepasados por la actividad cotidiana aparecen el cansancio y\u00a0el estr\u00e9s\u00a0y puede que hasta nos alimentemos mal por falta de tiempo. 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