{"id":2866,"date":"2018-10-17T09:52:18","date_gmt":"2018-10-17T08:52:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/?p=2866"},"modified":"2018-10-10T10:34:32","modified_gmt":"2018-10-10T09:34:32","slug":"la-jalea-real-y-la-energia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/la-jalea-real-y-la-energia\/","title":{"rendered":"La jalea real y la energ\u00eda"},"content":{"rendered":"

Mucha gente no tiene muy claro qu\u00e9 es exactamente la jalea real<\/strong><\/a> y, sobre todo, por qu\u00e9 es un complemento\u00a0perfecto para la dieta y para conseguir ese aporte de energ\u00eda extra.<\/p>\n

Jalea real y otros reconsituyentes-energeticos como los superalimentos<\/h2>\n

La jalea real<\/strong><\/a> est\u00e1 considerada como\u00a0uno de los grandes reconstituyentes<\/strong>. Es un l\u00edquido blanco y viscoso, que es fabricado por las abejas obreras y que sirve de\u00a0alimento exclusivo de la propia abeja reina. Su composici\u00f3n es muy variada ya que depende de la colmena donde se haya producido, pero en general es rica en agua, prote\u00ednas e hidratos de carbono y tambi\u00e9n tiene peque\u00f1os aportes de \u00e1cidos grasos, minerales, vitaminas o amino\u00e1cidos.<\/p>\n

Uno de los principales beneficios con los que cuenta es el aporte energ\u00e9tico, fundamental en los estados de cansancio<\/strong> o de bajo rendimiento, consiguiendo una agradable sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p>\n

Alimentos energ\u00e9ticos como Ginseng y los superalimentos<\/a>\u00a0(espirulina<\/a> y maca)<\/a><\/h3>\n

– Ginseng<\/strong><\/a>. Es la planta medicinal m\u00e1s importante del mundo, conocida desde hace muchos siglos en la China. Entre su gran n\u00famero de beneficios, puede aumentar tu\u00a0rendimiento mental y f\u00edsico. Tambi\u00e9n puede\u00a0ayudarte a superar determinadas situaciones de mucho estr\u00e9s y te permitir\u00e1 obtener unos mejores niveles de concentraci\u00f3n.<\/p>\n

– Maca<\/strong><\/a>. Es capaz de oxigenar la sangre. Equilibra la biol\u00f3gica y f\u00edsica en situaciones de estr\u00e9s y Aumenta los niveles de energ\u00eda y resistencia. Este superalimento <\/strong><\/a>se puede consumir tanto deshidratado como en harina o polvo. Se puede\u00a0a\u00f1adir a los batidos, postres, sopas o ensaladas.<\/p>\n

– Espirulina<\/strong><\/a>. Es una microalga\u00a0verdosa que te ayuda a recuperar la energ\u00eda, la vitalidad, la forma f\u00edsica y a detoxificar tu organismo. Es una enorme fuente de prote\u00ednas que contiene la ficocianina, capaz de ayudar en la salud cerebral, del sistema inmunol\u00f3gico y del coraz\u00f3n.<\/p>\n

Ahora, ya conoces las propiedades de los\u00a0superalimentos<\/a> y\u00a0<\/strong>la\u00a0jalea real<\/strong><\/a>, para incluirlos en tu dieta diaria. Pero existen muchos m\u00e1s en Herbolario Green que te ayudar\u00e1n a superar cualquier situaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

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