{"id":2981,"date":"2019-01-23T08:39:07","date_gmt":"2019-01-23T07:39:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/?p=2981"},"modified":"2019-01-05T20:16:17","modified_gmt":"2019-01-05T19:16:17","slug":"como-activar-el-metabolismo-con-cafe-verde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/como-activar-el-metabolismo-con-cafe-verde\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo activar el metabolismo con caf\u00e9 verde"},"content":{"rendered":"<p>Para cuidar nuestra salud, ya conocemos que no existen trucos. Es necesario llevar a cabo una dieta equilibrada y realizar deporte. No obstante, s\u00ed podemos utilizar algunos alimentos beneficiosos en nuestra dieta. El\u00a0<a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/quemagrasas-y-azucares\/62-cafe-verde-sin-cafeina-30-capsulas-8412016362829.html\"><strong>caf\u00e9 verde<\/strong><\/a> u otros <strong>productos con balance energetico negativo son un ejemplo<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el metabolismo basal?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Metabolismo_basal\" rel=\"nofollow\">El metabolismo basal<\/a> es el<strong> conjunto de reacciones que tienen lugar en una c\u00e9lula solo por el mero hecho de estar viva<\/strong>. Es decir, aunque\u00a0no hagas ning\u00fan esfuerzo (por ejemplo, al dormir), tus c\u00e9lulas est\u00e1n <strong>consumiendo energ\u00eda<\/strong> en esas reacciones basales, como puede ser la respiraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Podr\u00edamos decir que estas son las calor\u00edas que se consumen por defecto. Ahora bien, adem\u00e1s de poder aumentar tu metabolismo\u00a0es posible <strong>quemar calor\u00edas incrementando el metabolismo basal<\/strong>.<\/p>\n<h3>C\u00f3mo aumentar el metabolismo basal: alimentos con balance energetico negativo y deporte<\/h3>\n<p>Los alimentos que tienen balance energ\u00e9tico negativo son aquellos que <strong>tienen muy pocas calor\u00edas. <\/strong>Tras su digesti\u00f3n y procesamiento, al final terminan por quemar m\u00e1s calor\u00edas de las que se ingieren inicialmente. Algunos de estos alimentos son los <strong>vegetales. <\/strong>Tambi\u00e9n nos ayudan a quemar m\u00e1s calor\u00edas los alimentos <strong>picantes<\/strong>, la cafe\u00edna (especialmente, el <strong>caf\u00e9 verde<\/strong>) y las <strong>prote\u00ednas<\/strong>.<\/p>\n<p>Por otro lado, <strong>es importante combinar la dieta con el deporte<\/strong>, especialmente aer\u00f3bico. Esta pr\u00e1ctica\u00a0te\u00a0ayudar\u00e1\u00a0a quemar grasa y, adem\u00e1s, al aumentar m\u00fasculo, el metabolismo basal tambi\u00e9n se incrementar\u00e1. Otro de los trucos es <strong>beber mucha agua<\/strong> (sobre todo mientras realizas deporte), pues ayuda a que se produzcan las reacciones metab\u00f3licas en el organismo.<\/p>\n<p>En definitiva, si quieres aumentar tu metabolismo basal, controla tu dieta con <strong>alimentos con balance energetico negativo<\/strong> y haz <strong>deporte<\/strong>.\u00a0Si ya tomas todos estos alimentos en tu dieta y quieres aumentar tus resultados, puedes acompa\u00f1arlos de:<\/p>\n<ul>\n<li>suplementos\u00a0quemagrasa\u00a0que contengan <strong>caf\u00e9 verde<\/strong>,<\/li>\n<li>cacao puro<\/li>\n<li>te\u00edna<\/li>\n<\/ul>\n<p>Entre otros, y todos ellos disponibles en nuestra tienda.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/en\/running-runner-long-distance-573762\/\" rel=\"nofollow\">imagen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para cuidar nuestra salud, ya conocemos que no existen trucos. Es necesario llevar a cabo una dieta equilibrada y realizar deporte. 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