{"id":3218,"date":"2019-11-27T09:20:39","date_gmt":"2019-11-27T08:20:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/?p=3218"},"modified":"2019-12-30T18:14:55","modified_gmt":"2019-12-30T17:14:55","slug":"equinacea-y-otros-complementos-alimenticios-para-subir-las-defensas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/equinacea-y-otros-complementos-alimenticios-para-subir-las-defensas\/","title":{"rendered":"Equinacea y otros complementos alimenticios para evitar los resfriados"},"content":{"rendered":"

Durante la temporada de invierno es habitual coger alg\u00fan resfriado o incluso, la temida gripe. Los cambios de temperatura bajan nuestras defensas y nos hacen vulnerables ante las infecciones. No obstante, existen una serie de productos naturales como la\u00a0equinacea<\/strong><\/a>\u00a0que nos ayudar\u00e1n a hacer frente la enfermedad y acelerar nuestra recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo funciona el sistema inmune?<\/h2>\n

No te asustes \u00a1no vamos a dar una clase de ciencias! s\u00f3lo unas pinceladas. Hay una serie de \u00f3rganos y c\u00e9lulas implicados en\u00a0protegernos de las enfermedades. Los gl\u00f3bulos blancos son estas c\u00e9lulas que, adem\u00e1s, se van especializando en distintos \u201cataques\u201d. De entre ellos, los linfocitos son los que van identificando las c\u00e9lulas que se encuentran. Cuando encuentran una c\u00e9lula an\u00f3mala, dan la voz de alarma al sistema inmune, para pasar a la acci\u00f3n. Si ayudamos a nuestras defensas de manera natural, nuestra recuperaci\u00f3n ser\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pida y efectiva. Es m\u00e1s, la prevenci\u00f3n tambi\u00e9n es importante en todo pero en el tema de defensas y durante el invierno m\u00e1s a\u00fan. La equin\u00e1cea es un estupendo preventivo para mantener fuertes nuestras defensas durante la temporada invernal.\u00a0Desde Herbolario Green te contamos adem\u00e1s de la equin\u00e1cea<\/a>, otros complementos que te pueden ayudar en estas situaciones.<\/p>\n

Complementos adecuados para combatir los resfriados y subir nuestras defensas<\/h2>\n

\u2013Equin\u00e1cea<\/strong>: esta planta ha sido utilizada tradicionalmente para combatir resfriados y para prevenirlos. Aunque sus\u00a0propiedades antivirales\u00a0ya son de sobra conocidas, recientes estudios han demostrado una especial eficacia contra el virus de la gripe A.<\/p>\n

\u2013Propoleo<\/strong>: el propoleo<\/a>\u00a0es una resina que las abejas obtienen de la corteza de algunos \u00e1rboles. Al igual que la miel es un gran\u00a0estimulante del sistema inmunitario y antis\u00e9ptico. Puedes encontrarlo en jarabe, en c\u00e1psulas o en forma de spray, dado que facilita su aplicaci\u00f3n directa sobre la garganta, aliviando la irritaci\u00f3n y los dolores.<\/p>\n

-La jalea real<\/a>:\u00a0<\/strong>Es un alimento con un alto contenido en nutrientes y un\u00a0gran revitalizante.\u00a0Es rica en vitaminas tales como la A, C, D y E, aunque predomina su aporte de vitaminas del grupo B entre las que se halla el \u00e1cido f\u00f3lico. Te aportar\u00e1 gran cantidad de\u00a0minerales esenciales\u00a0para tu cuerpo. Estimula\u00a0el\u00a0sistema nervioso. Aumenta los\u00a0gl\u00f3bulos rojos y leucocitos\u00a0de la sangre y retrasa el envejecimiento.<\/p>\n

\u2013Jarabe de\u00a0pino:<\/a><\/strong> es un remedio natural perfecto para la tos y\u00a0cualquier enfermedad relacionada con las v\u00edas respiratorias. Adem\u00e1s contiene gran cantidad de\u00a0vitamina C y zinc. Tambi\u00e9n es bueno para estimular el apetito.<\/p>\n

\u2013Sauce<\/a><\/strong>: poca gente conoce que el ingrediente principal de la aspirina proviene de este \u00e1rbol. Sus\u00a0propiedades analg\u00e9sicas y antiinflamatorias\u00a0alivian el dolor . Su capacidad antipir\u00e9tica permite bajar la fiebre. Sin duda, es el remedio natural m\u00e1s apropiado frente a los s\u00edntomas de la gripe.<\/p>\n

–Reishi<\/a>:\u00a0<\/strong>Este preciado hongo t\u00edpico de la medicina tradicional oriental tiene grandes propiedades. Adem\u00e1s de ser un potente\u00a0antioxidante, ayuda a nuestro sistema inmune a reaccionar de manera m\u00e1s r\u00e1pida<\/p>\n

-Tomillo:\u00a0<\/a><\/strong>Por suerte, no falta en muchos hogares, debido a que tambi\u00e9n se usa como aderezo para la comida. Tiene propiedades\u00a0antibi\u00f3ticas, expectorantes y bals\u00e1micas. Es rico en vitamina C. Pru\u00e9balo en infusi\u00f3n o, si no te gustan las infusiones, en c\u00e1psulas.<\/p>\n

Estos son algunos complementos que seguro que te ayudar\u00e1n. En Herbolario Green, podr\u00e1s encontrarlos adem\u00e1s de toda otra serie de combinados destinados a ayudar a tu sistema inmune. Y adem\u00e1s de todos \u00e9stos, recuerda los tres puntos fundamentales que debes cubrir bien y llevar calentitos durante el invierno para evitar resfriados: garganta, pies y lumbares.<\/p>\n

Con todos estos consejos, este invierno tus defensas lo notar\u00e1n.<\/p>\n

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Durante la temporada de invierno es habitual coger alg\u00fan resfriado o incluso, la temida gripe. Los cambios de temperatura bajan nuestras defensas y nos hacen vulnerables ante las infecciones. No obstante, existen una serie de productos naturales como la\u00a0equinacea\u00a0que nos ayudar\u00e1n a hacer frente la enfermedad y acelerar nuestra recuperaci\u00f3n. \u00bfC\u00f3mo funciona el sistema inmune? No [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3219,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[105,364,443,1312],"tags":[1313,366,445,414,446],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3218"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3218"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3222,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3218\/revisions\/3222"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3219"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}