{"id":3412,"date":"2020-11-11T12:43:24","date_gmt":"2020-11-11T11:43:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/?p=3412"},"modified":"2020-11-12T11:09:53","modified_gmt":"2020-11-12T10:09:53","slug":"piel-otono-y-sequedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/piel-otono-y-sequedad\/","title":{"rendered":"Piel, Oto\u00f1o y Sequedad"},"content":{"rendered":"<p>Durante la \u00e9poca de oto\u00f1o, aumenta el viento y el fr\u00edo. Debido a este cambio estacional la piel reduce las secreciones de sebo y la transpiraci\u00f3n propiciando a que \u00e9sta se reseque. Cuando la piel se reseca, puede alterar su estructura y su funci\u00f3n de barrera (la protecci\u00f3n frente a agresiones del exterior).<\/p>\n<p>Si adem\u00e1s tienes una patolog\u00eda de piel (psoriasis, ros\u00e1cea, dermatitis at\u00f3pica) ser\u00e1s mas susceptible a que se agraven los s\u00edntomas en esta \u00e9poca del a\u00f1o. Aumentando el picor o la irritaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo podemos mantener la funci\u00f3n barrera de la piel y evitar alterar su estructura?<\/h3>\n<p>La piel nos ayuda a realizar labores tan importantes como la regulaci\u00f3n de la temperatura corporal, ya que evita la perdida y la entrada excesiva de agua a nuestro cuerpo y nos previene de posibles infecciones, siendo la primera barrera con la que se encuentran los agentes infecciosos.<\/p>\n<p>Para conservar la salud de nuestra piel debemos tener en cuenta una buena hidrataci\u00f3n por agua y por l\u00edpidos, un adecuado aporte de prote\u00ednas, col\u00e1geno y probi\u00f3ticos y prebi\u00f3ticos.<\/p>\n<p>Algunos h\u00e1bitos aconsejables serian:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>D\u00fachate con agua templada:<\/strong> la temperatura id\u00f3nea es alrededor de los 30\u00ba para no resecar tu piel. Por el contrario, el agua muy caliente elimina la capa de grasa de la piel aumentando el riesgo de dermatitis. Si te duchas m\u00e1s de una vez al d\u00eda, no uses jab\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Usar jabones naturales con aceites vegetales e hidratarte a diario<\/strong>, evitara que el manto lip\u00eddico se altere.<\/li>\n<li><strong>Lleva una alimentaci\u00f3n sana:<\/strong> consume una cantidad adecuada de fruta fresca, verdura y cereales con un alto nivel en fibra y antioxidantes.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/mejora-salud-beber-agua-dia\/\">Bebe mucha agua<\/a>:<\/strong> para mantener una piel hidratada el cuerpo necesita una cantidad suficiente de l\u00edquido.<\/li>\n<li><strong>Cu\u00eddate frente al sol:<\/strong> dado que los rayos del sol constituyen la influencia m\u00e1s nociva para la piel, el primer elemento para el cuidado y la salud de la misma, consiste en evitar la exposici\u00f3n y\u00a0<a href=\"https:\/\/www.gruporecoletas.com\/noticias\/ponerse-moreno-proteger-piel-sol-verano\/\">protegerte con crema solar<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Desde <strong>herbolariogreen<\/strong> queremos ayudarte a que mantengas una piel en perfectas condiciones, durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n<p>Uso externo corporal:<\/p>\n<ul>\n<li><u>Jabones para la ducha:<\/u> <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-corporal\/182-gel-ducha-aloe-vera-y-calendula-500ml-bifemme-8412016353094.html?search_query=gel+de+ducha&amp;results=41\">Gel de ducha con aloe vera y cal\u00e9ndula 500 ml.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><u>Jabones para cara y cuerpo con aceites vegetales<\/u>: <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/162-jabon-natural-avena-100gr-ynsadiet-8412016351540.html\">avena 100gr<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/155-jabon-natural-arcilla-100gr-ynsadiet-8412016233808.html\">arcilla 100gr<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/172-jabon-natural-propoleo-100gr-ynsadiet-8412016351670.html\">propoleo 100 gr<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/163-jabon-natural-azufre-100gr-ynsadiet-8412016351595.html\">azufre 100gr<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/159-jabon-natural-arbol-de-te-100gr-ynsadiet-8412016351717.html\">\u00e1rbol de t\u00e9 100gr,<\/a> <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/168-jabon-natural-jojoba-100gr-ynsadiet-8412016354008.html\">Jojoba 100 gr,<\/a> <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/175-jabon-natural-tepezcouite-100gr-ynsadiet-8412016351700.html\">Tepezcouite 100gr,<\/a> <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/158-jabon-natural-algas-100gr-ynsadiet-8412016351557.html\">algas 100gr<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/160-jabon-natural-argan-100gr-ynsadiet-8412016359133.html\">arg\u00e1n 100gr<\/a><a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/164-jabon-natural-calendula100gr-ynsadiet-8412016351601.html\">, cal\u00e9ndula 100gr<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/165-jabon-natural-germen-de-trigo100gr-ynsadiet-8412016351625.html\">germen de trigo 100gr<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/166-jabon-natural-glicerina-100gr-ynsadiet-8412016351618.html\">glicerina 100gr<\/a><a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/170-jabon-natural-levadura-de-cerveza-100gr-ynsadiet-8412016351649.html\">, levadura de cerveza 100gr<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/173-jabon-natural-rosa-mosqueta-100gr-ynsadiet-8412016351687.html\">rosa mosqueta 100gr<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/174-jabon-natural-sandalo-100gr-ynsadiet-8412016351694.html\">s\u00e1ndalo 100gr<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/156-jabon-natural-aceite-de-oliva-100gr-ynsadiet-8412016351564.html\">aceite de oliva 100gr<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/157-jabon-natural-aloe-vera-100gr-ynsadiet-8412016351588.html\">aloe vera 100gr<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/167-jabon-natural-jalea-real-100gr-ynsadiet-8412016351632.html\">jalea real 100gr,<\/a> <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/169-jabon-natural-lavanda-100gr-ynsadiet-8412016354022.html\">lavanda 100gr y<\/a> <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/jabones-naturales\/171-jabon-natural-miel-100gr-ynsadiet-8412016351656.html\">miel 100gr<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><u>Cremas para la cara<\/u>: <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/tratamientos-faciales\/181-crema-facial-propoleo-50ml-bifemme-8412016290139.html\">crema de propoleo 50ml<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/tratamientos-faciales\/138-crema-facial-jalea-real-50ml-bifemme-8412016291846.html\">crema de jalea real 50ml<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/tratamientos-faciales\/142-crema-facial-aloe-vera-50ml-bifemme-8412016291839.html\">crema de aloe vera 50ml<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/tratamientos-faciales\/177-crema-facial-argan-50ml-bifemme-8412016359140.html\">crema de arg\u00e1n 50ml<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/tratamientos-faciales\/140-crema-facial-rosa-mosqueta-50ml-bifemme-8412016356415.html\">crema de rosa mosqueta 50ml<\/a>.<\/li>\n<li>Aceites puros para cara o cuerpo: <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-bio\/446-aceite-de-rosa-mosqueta-bio-30ml-bifemme-8412016371319.html\">aceite de rosa mosqueta bio 30ml<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-corporal\/147-aceite-de-argan-bio-30ml-bifemme-8412016359157.html?search_query=argan&amp;results=16\">aceite de arg\u00e1n 30ml<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-bio\/145-aceite-de-calendula-bio-30ml-bifemme-8412016364090.html\">aceite de cal\u00e9ndula bio 30ml<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-bio\/146-aceite-de-jojoba-bio-30ml-bifemme-8412016364083.html?search_query=jojoba&amp;results=14\">aceite de jojoba 30ml<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><u>Cremas Bio para la cara:<\/u> <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-bio\/82-crema-facial-acido-hialuronico-y-colageno-bio-50ml-nutriox-8412016364991.html\">crema con col\u00e1geno y \u00e1cido hialuronico 50ml<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-bio\/81-serum-facial-colageno-y-acido-hialuronico-bio-50ml-nutriox-8412016364670.html\">serum con col\u00e1geno y \u00e1cido hialuronico<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-bio\/80-crema-antiox-facial-bio-granada-50ml-nutriox-8412016364984.html\">crema antioxidante 50ml<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-bio\/136-crema-facial-hamamelis-bio-50ml-nutriox-8412016364977.html\">crema con hamamelis 50ml<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-bio\/153-crema-facial-calendula-bio-50ml-nutriox-8412016364953.html\">crema con cal\u00e9ndula 50ml<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-bio\/130-crema-facial-arnica-bio-50ml-nutriox-8412016364960.html\">crema con \u00e1rnica 50ml.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><u>Para despu\u00e9s de la ducha.<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>Hidrataci\u00f3n por agua: <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-corporal\/180-gel-aloe-vera-200ml-bifemme-8412016353032.html?search_query=aloe+vera&amp;results=46\">gel aloe vera 200 ml Bifemme.<\/a><\/li>\n<li>Hidrataci\u00f3n por grasa: <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-corporal\/141-aceite-de-almendras-1-litro-bifemme-8412016356347.html?search_query=almendras&amp;results=14\">aceite de almendras dulces 1L<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-corporal\/139-aceite-de-almendras-500ml-bifemme-8412016351861.html?search_query=almendras&amp;results=14\">aceite de almendras dulces de 500ml<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-corporal\/137-aceite-de-almendras-250ml-bifemme-8412016832506.html?search_query=almendras&amp;results=14\">aceite de almendras dulces 250 ml,<\/a> <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-corporal\/143-aceite-de-almendra-con-rosa-mosqueta-250ml-bifemme-8412016357207.html?search_query=almendras&amp;results=14\">aceite de almendras dulces con rosa mosqueta 250 ml<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-corporal\/144-aceite-de-almendra-con-aloe-250ml-bifemme-8412016357191.html?search_query=almendras&amp;results=14\">aceite de almendras dulces con aloe vera 250 ml<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/cosmetica-bio\/132-body-milk-antiox-bio-granda-bayas-de-goji-y-q10-200ml-nutriox-8412016364939.html?search_query=body+milkc&amp;results=1\">Body milk antiox Bio 200 ml Nutriox.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Uso interno:<\/p>\n<ul>\n<li>Antioxidantes: <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/nutricosmetica\/34-anti-age-30-comprimidos-nutriox-8412016363017.html?search_query=antiage&amp;results=1\">antiage 30 comprimidos<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/nutricosmetica\/148-coenzima-q10-40-capsulas-nutriox-8412016363000.html\">coenzima q10 40 capsulas<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/multivitaminico\/50-zincsilicio-organico-60-capsulas-8412016365875.html?search_query=zinc&amp;results=19\">zinc 60 capsulas<\/a>.<\/li>\n<li>Col\u00e1geno y \u00e1cido hialuronico: <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/antiedad\/90-colageno-con-acido-hialuronico-30-capuslas-nutriox-8412016362973.html\">col\u00e1genos con acido hialuronico 30 comprimidos,<\/a> <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/nutricosmetica\/37-acido-hialuronicozinc-60-capsulas-nutriox-8412016362973.html\">acido hialuronico 60 capsulas<\/a>.<\/li>\n<li>Hidrataci\u00f3n por agua: <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/digestion-gases-y-estrenimiento\/210-jugo-aloe-vera-bio-500ml-ynsadiet-8412016359768.html?search_query=aloe+vera&amp;results=46\">jugo de aloe vera 500ml.<\/a><\/li>\n<li>Hidrataci\u00f3n por grasa: <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/circulacion\/225-omega-3-6-7-9-45-capsulas-nutriox-8412016363208.html\">omega 3,6,7,9 45 capsulas<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/colesterol-y-corazon\/228-omega-3-cardio-plus-60-capsulas-zentrum-8412016364299.html?search_query=omega+3+cardio+plus&amp;results=28\">omega 3 cardio plus 60 capsulas<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/sofocos-y-calores\/7-borraja-500mg-100-perlas-8412016232108.html?search_query=borraja&amp;results=4\">borraja 500 100 perlas<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/sofocos-y-calores\/4-onagra-vegetal-100-perlas-de-origen-vegetal-8412016357108.html?search_query=onagra&amp;results=9\">onagra 100 perlas<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/sofocos-y-calores\/5-onagra-vegetal-275-perlas-de-origen-vegetal-8412016989934.html?search_query=onagra&amp;results=9\">275 perlas<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/sofocos-y-calores\/6-onagra-vegetal-450-perlas-de-origen-vegetal-8412016540012.html?search_query=onagra&amp;results=9\">450 perlas<\/a>.<\/li>\n<li>Para aumentar nuestras defensas de la piel: <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/resfriado-y-gripe\/123-flora-l-30-capsulas-zentrum-8412016362034.html?search_query=flora+l&amp;results=19\">Flora-l probioticos 30 capsulas<\/a>.<\/li>\n<li>Prot\u00e9gete del sol: <a href=\"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/nutricosmetica\/149-betasol-100-perlas-ynsadiet-8412016290641.html?search_query=betasol&amp;results=1\">betasol 100 perlas.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante la \u00e9poca de oto\u00f1o, aumenta el viento y el fr\u00edo. Debido a este cambio estacional la piel reduce las secreciones de sebo y la transpiraci\u00f3n propiciando a que \u00e9sta se reseque. Cuando la piel se reseca, puede alterar su estructura y su funci\u00f3n de barrera (la protecci\u00f3n frente a agresiones del exterior). 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