Los triglic\u00e9ridos es la forma que tiene el organismo de almacenar energ\u00eda en forma de grasa, es nuestra reserva energ\u00e9tica.<\/p>\n
Los triglic\u00e9ridos nos permite, en momentos donde el organismo requiera una necesidad extra, como por ejemplo: un ayuno prolongado, una infecci\u00f3n o intervenci\u00f3n quir\u00fargica, usarla como reserva para cubrir el gasto metab\u00f3lico que supone mantenernos vivos.<\/p>\n
Principalmente existen 2 fuentes:<\/p>\n
Cuando nosotros consumimos hidratos de carbono, \u00e9stos se transforman en glucosa, principal fuente de energ\u00eda de nuestro cuerpo. Parte de esta glucosa se usa inmediatamente y otra parte se almacena en el h\u00edgado y m\u00fasculo en forma de gluc\u00f3geno.\u00a0 \u00bfQu\u00e9 ocurre si no tenemos suficiente masa muscular y adem\u00e1s consumimos un exceso de hidratos de carbono? si el cuerpo no puede acumularla en forma de gluc\u00f3geno, el h\u00edgado deber\u00e1 procesarla nuevamente, pero esta vez, la transformara en trigliceridos.<\/p>\n
Tendr\u00edamos 2 razones:<\/b><\/p>\n Si tus triglic\u00e9ridos son elevados, evita los az\u00facares simples, contenidos en las bebidas azucaradas, refrescos gaseosos, helados, az\u00facar, la fructosa (presente en los zumos industriales), el arroz blanco, la pasta, las harinas refinadas, galletas industriales, boller\u00eda, los embutidos, los fritos, las margarinas, los aperitivos (patatas de bolsa y similares), l\u00e1cteos enteros, alcohol, la piel del pollo, patatas.<\/p>\n Por el contrario ser\u00e1 recomendable consumir:<\/p>\n Desde herbolariogreen queremos ayudarte a reducir tus niveles de triglic\u00e9ridos con algunos de nuestros remedios naturales.<\/p>\n \u00bfQue son los triglic\u00e9ridos? Los triglic\u00e9ridos es la forma que tiene el organismo de almacenar energ\u00eda en forma de grasa, es nuestra reserva energ\u00e9tica. \u00bfPara que sirven? Los triglic\u00e9ridos nos permite, en momentos donde el organismo requiera una necesidad extra, como por ejemplo: un ayuno prolongado, una infecci\u00f3n o intervenci\u00f3n quir\u00fargica, usarla como reserva para cubrir [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3527,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[685,684,459,742],"tags":[1820,1819,1818,1816,1817],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3488"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3488"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3529,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3488\/revisions\/3529"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herbolariogreen.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
Alimentaci\u00f3n y triglic\u00e9ridos.<\/b><\/h3>\n
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Algunos consejos a tener en cuenta:<\/h3>\n
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