La importancia para la mujer de mantener un buen suelo pélvico para evitar incontinencia urinaria en la menopausia. ¿Porque es tan importante reeducar el suelo pélvico? Tal y como le pasa a los demás músculos, esta zona debe ser trabajada a diario. Reeducar y muscular el suelo pélvico es muy importante y necesario. Así se evita […]
