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Blog

12/05/2021

Cómo mejorar la memoria con remedios naturales.

La pérdida de memoria es algo que nos preocupa a todos/as, sobre todo, a partir de ciertas edades. Por ello, es importante que a una edad temprana, se empiece a prevenir la aparición de posibles lagunas mentales. La memoria es una función del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información del pasado.​ […]
23/12/2020

Relación de los AGPI (omega 3 y 6) en nuestras defensas

Los ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) son parte de un grupo de nutrientes esenciales. De los cuales nos encontramos dos grandes grupos conocidos como Omega 3 y Omega 6. Estos AGPI contienen unas sustancias llamadas eicosanoides, que intervienen en la respuesta del sistema inmune frente a una agresión celular, una inflamación o una infección. Por esto, es […]
05/06/2019

Los beneficios del omega 3 en la prevención de enfermedades cardíacas

Una de las primeras causas de mortalidad en nuestro país, son las enfermedades relacionadas con las patologías cardiovasculares. Por ello, es muy importante saber cómo prevenirlas.  Hay una serie de consejos fáciles que podemos aplicar en nuestra rutina. El primero sería incorporar a nuestra dieta alimentos ricos en omega 3, como el salmón, las nueces o […]
16/05/2018

El arroz rojo para disminuir el colesterol

Las propiedades del arroz rojo te pueden ayudar a controlar el llamado “colesterol malo” LDL que es el de menos densidad (del inglés low density lipoproteins). A continuación, se distinguen los distintos tipos de colesterol para que conozcas sus efectos. Diferenciando cada tipo de colesterol En principio, debes saber que el colesterol es necesario para el funcionamiento regular […]