Seguir un plan de alimentación depurativo va a resultar muy positivo para tu salud. Se trata, de hecho, de una opción que mejorará las funciones de tu organismo, lo que también se notará en un aspecto físico más atractivo.
El menú drenante y diuretico que te ofrecemos en Herbolario Green está basado en ingredientes totalmente naturales. No en vano, se trata de revertir algunos males causados en nuestro organismo, unos inconvenientes provocados por los efectos oxidantes de los radicales libres y perniciosos de las toxinas.
Estas mermas de nuestra salud se dan en síntomas como el cansancio, la hinchazón o el estreñimiento. Y, en la gestación, tiene una gran importancia la absorción de sustancias químicas por parte de nuestro organismo, unas sustancias que llegan a él desde la respiración, piel o alimentación.
Nuestro cuerpo, por su parte, cuenta con órganos, como los riñones, el hígado, los pulmones y los intestinos, que filtran estas sustancias nocivas y las descomponen en metabolitos. Serán expulsados mediante el sudor, la orina o las deposiciones.
Cualquier alimento que sirva como regulador intestinal, renal o hepático tiene cabida en este plan purificador. Su inclusión en la dieta depurativa implicará restar esta clase de contaminación a la sangre, por lo que tu sistema inmunológico funcionará mejor.
Plantéate unos porcentajes de 70 y 30 %, respectivamente, de proteínas vegetales y animales. Opta por las frutas, verduras (como la alcachofa) y legumbres y recuerda que el pescado azul es una buena cena. Bebe litro y medio de agua al día. Perderás peso con esta dieta saciante. Y, para los pulmones, realiza largas espiraciones en áreas sin contaminación.
En definitiva, despréndete de las sustancias perjudiciales para tu cuerpo mediante este plan depurativo.
