¿Ya lo has notado, verdad? Bolas de colores, luces por las calles, supermercados repletos de polvorones y mazapanes… Sí ¡la Navidad ya está aquí! Los villancicos, los reencuentros, la locura de compartir nos atrapa y con ella el inevitable consumo desmedido de comida y bebida. El problema rádica, en el tipo de alimentos que ingerimos, ya que por estas fechas, lo que más se consume son: dulces, grasas y alcohol. Hoy te traemos toda la información para que cuando los reyes se hayan marchado, no mires tu cuerpo y digas: ¡Oh Dios mío, que hemos hecho!
Esta Navidad, para disminuir las consecuencias de los excesos, nada mejor que suplementar nuestra alimentación con los compuestos que te vamos a exponer a continuación, los cuales resultan idóneos para usos ocasionales. Toma nota.
Es un complemento alimentario que se elabora a partir del champiñón, por lo que es apto para veganos. Su función se basa en el bloqueo de los lípidos que se ingieren en la comida, de modo que evita que se procesen y pasen a formar parte de la grasa de nuestro cuerpo. De este modo, evitarás la absorción del 80 % de las grasas.
El Chitosol se elabora a partir de la fibra del Chitosán, vitamina C y ciruela. El chitosán proviene del caparazón de los crustáceos, por lo que en este caso, el producto no será apto para dietas veganas. Su fortaleza reside en su capacidad lipobloqueante y, a su vez, gracias a la ciruela también actúa como regulador del tránsito intestinal.
Es generado a partir de fibras vegetales. Favorece la regulación del tránsito intestinal, así como la reducción de la absorción de grasas y azucares.
Reduce los adipocitos (células de la grasa) de forma natural, sin necesidad de hacer dietas. Para la obesidad más rebelde. Un aliado estrella para mantener la linea esta Navidad
Durante las navidades, el exceso de comida, especialmente azúcar y grasas acompañada de una buena copa de alcohol, hacen que nuestro hígado se sature provocando un aumento de trigliceridos que conllevará no solo a problemas digestivos, sino a un aumento de nuestra grasa abdominal. Es por ello, que plantas como cardo mariano, rábano negro, alcachofa… Ayudarán a nuestros hígado a combatir esos excesos.
Recuerda que ésto no es un milagro. Es importante sobre todo para tu salud, que esta Navidad no te olvides de hacer deporte durante estas navidades. Si puedes practica algun deporte al aire libre como: correr, bicicleta, deportes en familia o con amigos, etc… Si no, al menos anda a ritmo ligero una media hora cada día o acostumbrate a subir las escaleras.
También es recomendable que compenses las comidas. Cuando no sean los días claves festivos, apuesta por los platos ligeros. Sopas y cremas de verduras, pescados y carnes a la plancha, ensaladas o legumbres sin grasas.
Y si pecas con dulces, acompañala de una agradable infusión Hp-hepa.
En definitiva, con la ayuda de estos complementos alimenticios y siguiendo estas dos recomendaciones ¡no habrá Navidad que pueda contigo!
Puedes encontrarlos todos aquí. Hecha un vistazo en Herbolario Green.
