Con la llegada del invierno y del frío, además de la Navidad, suelen llegar también los inoportunos resfriados, gripes, dolores de garganta o sabañones. Si quieres evitarlos hay ciertos productos naturales que puedes introducir en tu dieta diaria para lograrlo. Además, no perjudican tu salud con efectos secundarios indeseados.
Si te acercas a alguna herboristería como Herbolario Green, vas a ver que hay una extensa variedad de productos que fortalecen tus defensas y que consiguen que estés más protegido ante los virus, bacterias y enfermedades. Entre todos ellos destacan la echinacea y la jalea real.
Es un excelente aliado para combatir el resfriado, la fiebre, la tos o las infecciones virales, ya que aumenta significativamente las defensas de tus organismo. Por algo esta planta es la más estudiada de todas las hierbas medicinales.
Es un alimento con un alto contenido en nutrientes y un gran revitalizante. Te resumimos sus principales beneficios y propiedades:
– Es rica en vitaminas tales como la A, C, D y E, aunque predomina su aporte de vitaminas del grupo B entre las que se halla el ácido fólico.
– Te aportará gran cantidad de minerales esenciales para tu cuerpo.
– Cuenta con un 13 % de proteínas y aminoácidos imprescindibles.
– Atesora un 5 % de ácidos grasos. ¿Sabes que estos ácidos que contiene la jalea real poseen gran valor biológico? Así lo demuestran sus propiedades antibacterianas y antifúngicas que le proporcionan una gran capacidad de conservación, refuerzan tus defensas y mejoran el aspecto de tu piel.
– Con su consumo obtendrás un 13 % de hidratos de carbono que te aportarán la energía necesaria para mantener alejada la fatiga.
– Estimula el sistema nervioso.
– Aumenta los glóbulos rojos y leucocitos de la sangre.
– Retrasa el envejecimiento.
¿Te parecen suficientes razones para empezar a cuidarte? Ahora ya sabes que la llegada del frío no es obstáculo para presumir de salud.
