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Alteración de la glucosa, un enemigo silencioso en una alimentación industrializada.

Patologías como la diabetes, sobrepeso, nerviosismo, síndrome metabólico u otras se acaban derivando de una mala gestión de la glucosa a nivel orgánico.

¿Por qué es tan importante la glucosa en nuestro organismo?

La glucosa se podría definir como el carburante que necesita un coche para funcionar. Sin él, nuestro organismo no tendría energía para realizar sus funciones de forma correcta.

¿Y como funciona?

Después de comer, la glucosa resultante del proceso digestivo, se asimila a nivel del intestino delgado. Ésta pasa a la sangre desencadenando una hiperglucemia (aumento de la glucosa en sangre) que activa la hormona insulina por el páncreas. La insulina introducirá este exceso de glucosa en la célula para darle energía y alimentarla. En enfermedades como la diabetes tipo 1, este mecanismo no funciona bien debido a que se produce baja o ninguna cantidad de insulina. En la diabetes tipo 2 se segrega una calidad o cantidad insuficiente de insulina ya que genera problemas en su reconocimiento haciendo que el organismo no la introduzca en la célula.

Actualmente, la diabetes tipo 1 se desconoce su causa, pero al parecer, puede derivarse de enfermedades autoinmunes. Donde se ha comprobado que el propio sistema inmune ataca a las células que producen la insulina.

Pero, ¿qué ocurre con la diabetes de tipo 2? Se sabe que ésta patología esta intrínsecamente relacionada con otras como la obesidad o el sobrepeso debido a unos incorrectos hábitos de vida.

 

Pero, ¿por qué se produce esta alteración de la glucosa?

Partimos de la insulina, que introduce la glucosa en la célula después de cada comida. Hasta aquí todo bien, pero, ¿cuál es el papel de lo que comemos en ese incremento de la insulina?, Pues bien, aquí es donde radica el problema. Cuando la comida que ingerimos es más rica en glúcidos de asimilación rápida, la secreción de insulina se dispara, liberándose en grandes cantidades, haciendo que la respuesta contraria sea de la misma intensidad, provocando una fuerte disminución de la tasa de glucosa en sangre. Esto denominado “Hipoglucemia reactiva”, provoca un gran sufrimiento de las células nerviosas y como resultado hace que el páncreas segregue una segunda hormona llamada “Glucagón” para aumentar los niveles de glucosa en sangre compensando así la hipoglucemia reactiva.

 

Si nuestra alimentación es rica en azucares simples, estaremos propiciando hipoglucemias reactivas continuas provocando que por ejemplo: tengamos apetencias por el dulce de una manera continuada, propiciando patologías como la obesidad o el sobrepreso.

 

Desde herbolariogreen queremos ofreceros una serie de remedios naturales y consejos para ayudar a nuestros páncreas a estar más felices.

 

Consejos:

– Practica actividad física saludable según tu edad y peso.

– Consume alimentos cuya carga glucémica sea baja.

– Se limitaran los glúcidos de índice glucémico alto, sobre todo entre comidas.

– Evita el sobrepeso.

Algunos suplementos que pueden ayudarte: Lipostop 60 capsulas, Kaptho Lip 30 capsulas,Abdofin 15 sticks, KapthoSugar 30 capsulas, Gemoline Master 30 capsulas, Café Verde Sin cafeína 30 capsulas, Garcinia + café verde 90 capsulas, L-Carnitina 10 ampollas, Alcachofa con hinojo 20 ampollas.

 

– Consume edulcorantes de bajo índice glucémico.

Suplementos o alimentos como: La canela, stevia o xilitol pueden ayudarte a endulzar tus postres regulando los niveles de glucosa.

Glucoplant control 60 capsulas: suplemento natural que ayudara a disminuir la glucosa en sangre en personas cuyo metabolismo este alterado o tengan resistencia a la insulina.

 

– Consume las proteínas, mejor en el desayuno.

Suplementos o alimentos como: pan biscotes 100gr kl Protein, pan proteico con semillas 365gr Kl Protein, barrita proteica choco mousse 35gr y batido proteico chocolate vegetal 400 gr Kl Protein.

 

– Consume alimentos o suplementos que contengan vitaminas del grupo B, magnesio y ácidos grasos  poliinsaturados (éstos ayudan a tener las membranas celulares fluidas permitiendo que la insulina actúe eficazmente).

 

Suplementos como: complejo b50 60 capsulas, Leva-zinc 225 capsulas, Magnesio Sport Efervescentes 17 tabletas, omega 3,6.7,9 45 capsulas Nutriox, borraja 500 mg 100 perlas, omega 3 Cardio plus 60 capsulas.

 

 

Andrea
Andrea
Naturópata

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