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Blog

26/09/2017

Menopausia ¿Por que no te cuidas como te mereces?

La menopausia es un periodo de cambios, hormonales y físicos, por el que todas las mujeres pasan. En realidad, estos cambios crean estupendas oportunidades para que la mujer se conozca a sí misma y disfrute plenamente de su momento vital. La mujer que se cuida mejora su calidad de vida En torno a los 45 años, se pueden sentir síntomas como sofocos, cambios repentinos […]
15/09/2017

Plánta cara al insomnio durante la Menopausia

Durante la menopausia, los cambios hormonales se suceden más frecuentemente y perturban las noches. Es un periodo difícil, ya que un tercio de las mujeres sufren insomnio El insomnio constituye un problema frecuente en la menopausia. Esta falta de descanso, se traduce en episodios de sudores nocturnos que despiertan a lo largo de la noche. Estos […]