Los principios de la Medicina Antiedad se basan en adelantarse a los problemas de salud, retrasar la aparición de enfermedades y conseguir una mejor calidad de vida.
Ésta medicina también llamada antienvejecimiento pretende anticiparse a los efectos del paso del tiempo, de manera que los pacientes puedan encarar con plenitud la llegada de la vejez. Se trata, en definitiva, de ayudarnos a encarar el futuro y hacer que vivamos más años y mejor.
Un aspecto importante de la medicina antiedad es nuestra imagen personal conforme pasa el tiempo. Todos tenemos que envejecer, pero si nos cuidamos y mimamos por dentro, lo reflejaremos de forma externa en nuestra piel.
Los 5 aspectos que contempla la medicina antiedad son:
1) Alimentación Saludable: donde haya un aporte suficiente de nutrientes esenciales para que el organismo pueda funcionar de forma correcta.
2) Ejercicio Físico: éste debe ser regular, caminar 30 minutos al día sería suficiente.
3) Gestionar las emociones evitando el estrés: se ha demostrado que el estrés genera radicales libres provocando una aceleración de los procesos del envejecimiento.
4) Sueño reparador: el descanso es primordial para la reparación de nuestro cuerpo.
5) Cambios hormonales: el envejecimiento provoca una alteración del funcionamiento hormonal. Por eso, es recomendable llevar un control periódico que permita detectar posibles enfermedades.
El papel de los antioxidantes en la medicina antiedad
Todas nuestras células han sido programadas desde el nacimiento para vivir un periodo específico de tiempo, pero no todas lo alcanzan ya que algunas viven durante un tiempo relativamente breve.
La vida nos expone a gran número de sustancias nocivas que dañan nuestras células, esto nos conlleva a generar radicales libres que provocan daño oxidativo.
Es por ello que nuestro organismo genera un mecanismo de defensa que se conoce como “Sistema Antioxidante”
Los antioxidantes vienen a ser sustancias que reaccionan químicamente con los radicales libres haciéndolos inocuos y al mismo tiempo impidiendo su creación que es la causante de muerte celular.
A veces es tal la cantidad de radicales libres, que nuestro propio sistema antioxidante no es capaz de contrarrestarlo, por ello es necesario un aporte externo a través de suplementos naturales.
Por ello, en esta categoría encontrareis los mejores suplementos naturales y antioxidantes para esta “Siempre Jóvenes”.
Uso interno:
- Durante la menopausia para regular los cambios hormonales: Menoyn 30 capsulas.
- Antioxidantes: Anti Age 30 comprimidos Nutriox, Moringa+Acai+VitaminaC 30 capsulas, Coenzima Q10 40 capsulas Nutriox, Granada+Vitamina C 40 capsulas Nutriox, Colágeno con Ácido hialurónico 30 capsulas, Ácido hialurónico + zinc 60 capsulas.
- Para cuidar tus articulaciones: Silicon Complex 1Litro Zentrum.
Uso externo:
- Cara: crema noche facial alisante rosa mosqueta Weleda.
- Cuerpo: aceite corporal regenerador de granada Weleda.
