A continuación te desvelamos algunas curiosidades sobre los cuidados de la piel en la mujer a partir de los 40
El tiempo pasa, y eso también acaba repercutiendo en nuestra piel, sobre todo a partir de cierta edad, momento en el cual perdemos la protección extra que nos brinda el aporte estrogénico. Por eso, a través de este post te queremos ofrecer una serie de consejos para conseguir los mejores cuidados de la piel a partir de los 40.
1- Lo primero es mantener la piel protegida del sol. Te recomendamos salir a la calle con una crema con factor de protección UV incluido aunque esté nublado. Hay incluso formatos diseñados para hidratar pieles con filtro UV por edades. Aun así, no debemos de huir del todo del sol, ya que este es muy necesario para favorecer la absorción a nivel intestinal de la vitamina D, muy necesaria para prevenir la aparición de osteoporosis.
2- Sigue una dieta equilibrada rica en alimentos como verduras, frutas como las granadas, pescados que proporcionen radicales libres para luchar contra los antioxidantes que dañan tu piel.
3- Hidrátate. Parece algo básico pero muchas veces es una carencia que tienen muchas personas. Si bebes la cantidad de agua suficiente, tus células de la piel no sufrirán. De esta forma la piel lucirá más tersa y sana.
4- También existen una serie de productos especialmente diseñados para esta etapa vital. Por ejemplo, el colágeno con ácido hialurónico más zinc para conseguir una piel más tersa, ya sea en formato crema o comprimidos; colágeno hidrolizado marino, cápsulas con zinc y complejos vitamínicos extraídos de frutas como la granada. Todos estos productos son específicos y muy efectivos para tratar problemas asociados con la piel en esta edad, ya que han sido diseñados específicamente.
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