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17/03/2021
Publicado por Andrea en 17/03/2021
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¿Cómo el estrés nos afecta al aumento de peso?

“Sí, como lo mismo, ¿porque estoy engordando?”. “Este año, con la misma dieta, he engordado 6 kilos”. Seguro que en algún momento de vuestras vidas, os ha pasado esto y no entendéis el por qué. La palabra clave puede ser cortisol”. El cortisol, se denomina la hormona del estrés por excelencia. Ésta nos proporciona energía en […]
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03/03/2021
Publicado por Andrea en 03/03/2021
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¿Porqué consumir hidratos de carbono en exceso, puede hacer que nuestros triglicéridos se eleven?

¿Que son los triglicéridos? Los triglicéridos es la forma que tiene el organismo de almacenar energía en forma de grasa, es nuestra reserva energética. ¿Para que sirven? Los triglicéridos nos permite, en momentos donde el organismo requiera una necesidad extra, como por ejemplo: un ayuno prolongado, una infección o intervención quirúrgica, usarla como reserva para cubrir […]
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17/02/2021
Publicado por Andrea en 17/02/2021
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Alternativas para teñir tu pelo de forma más saludable.

Tintes naturales, una alternativa más saludable a los tintes sintéticos. En la actualidad, muchas personas se tiñen el pelo, ya sea por moda, por ocultar sus canas o por cambiar su aspecto. Pero junto al uso continuado de estos tintes, también ha aumentado la tasa de reacciones alérgicas a ellos. Los síntomas más comunes que encontramos […]
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03/02/2021
Publicado por Andrea en 03/02/2021
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Remedios naturales para los que sufren frío hasta en el verano.

Aunque lo normal es sentir frio en invierno, muchas personas tienen esta sensación durante todo el año, en las manos, pies e incluso en todo el cuerpo a pesar de que haga sol o temperatura agradable. Hay personas que incluso en verano ante el mínimo resquicio de aire frío, ya se ponen el sueter o la […]
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20/01/2021
Publicado por Andrea en 20/01/2021
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Remedios naturales para aliviar los dolores durante la menstruación.

La dismenorrea se clasifica en dos tipos. Puede ser primaria, cuando no hay causa anatómica, como es el caso de la menstruación. Y secundaria, cuando esta asociada a una patología identificable como puede ser la endometriosis. La dismenorrea primaria es el dolor pélvico, abdominoperineal y lumbar que suele producirse durante la menstruación. Suele deberse a un […]
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06/01/2021
Publicado por Andrea en 06/01/2021
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La inflamación y sus remedios naturales.

La inflamación y sus remedios naturales. Hoy día, debido a la mala gestión de las emociones, la alimentación industrializada, los pesticidas, la contaminación, etc. Nuestro cuerpo está sometido a un continuo estrés, que sumado a otros agentes nocivos, hace que se produzca inflamación en nuestro organismo  para poder defenderse y recuperar su estado de homeostasis. Por […]
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