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Blog

25/10/2017

El sexo durante la menopausia cambia con los cambios del cuerpo

La menopausia es la etapa de tu vida, como mujer, en la que cesa la función reproductiva. Son muchos los cambios que se producen en tu cuerpo como consecuencia de la disminución de los estrógenos y uno de ellos tiene que ver con el sexo durante la menopausia. Cambios en la sexualidad que puedes esperar durante […]
20/10/2017

En que te puede ayudar la Salvia en la Menopausia

 La fitoterapia y los sofocos (Salvia) El fin de este artículo es hablar de la Salvia, la cual no solo sirve para cocinar. Sino que debemos llegar a conocer sus grandes propiedades. Para empezar vamos explicar brevemente lo que son los sofocos. Ya que estos afectan a la mujer a partir de cierta edad. Los sofocos afectan […]
13/10/2017

Causas del aumento de peso en la Menopausia

¿Por qué llegada cierta edad, hay tendencia al aumento de peso? El fin de este post es dar algunos consejos fáciles, sencillos y útiles a seguir para evitar coger kilos en esta época de transición. A partir de los 45 años, los kilos se acumulan y la silueta cambia, casi siempre en detrimento de nuestra imagen. […]
06/10/2017

La importancia de cuidar las articulaciones durante la Menopausia

¿Por qué es importante cuidar nuestras articulaciones en la menopausia? Nuestro aparato locomotor está compuesto por huesos, músculos, tendones, ligamentos y articulaciones. Debido al envejecimiento propio de la edad, la menopausia, la obesidad, ocupaciones laborales, lesiones locales, herencias, una nutrición inadecuada, desordenes metabólicos, el exceso de fármacos o un inadecuado uso de las articulaciones; puede provocar […]
29/09/2017

El Otoño y la menopausia

La llegada del otoño afecta a las mujeres que pasan por la menopausia. El cambio de temperatura, la reducción de las horas de sol y los días grises acentúan la astenia que sienten las mujeres que entran en edad madura. Aunque esta circunstancia es el cese definitivo de la menstruación, sus síntomas se manifiestan cuando los ovarios […]
26/09/2017

Menopausia ¿Por que no te cuidas como te mereces?

La menopausia es un periodo de cambios, hormonales y físicos, por el que todas las mujeres pasan. En realidad, estos cambios crean estupendas oportunidades para que la mujer se conozca a sí misma y disfrute plenamente de su momento vital. La mujer que se cuida mejora su calidad de vida En torno a los 45 años, se pueden sentir síntomas como sofocos, cambios repentinos […]